Vaiko sveikata žiemą

Tinkamiausias žmogui aplinkos sąlygas nulemia keturi pagrindiniai oro veiksniai – oro temperatūra, oro judėjimas, oro švara ir oro drėgmė.

Daugelis vaikų žiemą pradeda kosėti. Nuolatinis sausas kosulys vaikams dažniausiai atsiranda dėl gerklės erzinimo. Todėl reikia išsiaiškinti, kokia galėtų būti tokio erzinimo priežastis, ar patalpoje nėra alergenų (dulkių erkučių išskyrų, pelėsių, gyvūnų pleiskanų), ar oras patalpoje nėra pernelyg sausas. Patalpas reikia dažnai valyti dulkių siurbliu, bei drėkinti, riboti vaiko kontaktavimą su gyvūnais,.

Šildymo sezono metu vaiko kosulio priežastimi gali būti sausas oras. Patalpos drėgmės lygis turi svyruoti nuo 30 iki 50 procentų, o idealus drėgmės lygis yra apie 45 procentus. Esant pernelyg žemam drėgmės lygiui atsiranda didelė odos, nosies gleivinės bei kvėpavimo takų išsausėjimo tikimybė.

Džiūdamos, kvėpavimo takų gleivinės praranda barjerines savybes ir ilgainiui gali nebeapsaugoti nuo ore esančių mikroorganizmų poveikio. Nesunkiai išmatuoti namų drėgmės lygį galima naudojant higromentrą. Šie prietaisai yra nebrangūs ir kiek panašūs į įprastus termometrus.

Kad palengvinti iššauktą sausu oru kosulį, vaikui galima duoti pakvėpuoti pro drėgną marlę, su vaiku galima pabūti vonios kambaryje, prisodrintame garų nuo veikiančio dušo, kosulį gali palengvinti ir inhaliatorius, iš kurio eina šiltas, drėgnas garas. Paprasčiausias būdas drėkinti orą – įsigyti specialų prietaisą, oro drėkintuvą.

Visi drėkintuvai, skirti buitiniams vartotojams, nereikalauja specialių montavimo darbų ir gali veikti ištysą parą uždaroje patalpoje. Nebijokite naudoti drėkintuvą miegamajame, įrengimo triukšmo lygis yra toks žemas, kad netrukdys miegui.

Oro drėkintuvą labai lengva eksploatuoti. Jums tereikia įpilti vandens į bakelį ir įjungti drėkintuvą į rozetę, visą kitą prietaisas padarys pats.